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吃新鲜水果能够帮助吸烟者戒烟

发布日期:2012-06-14 | 浏览次 | 来源:新华网陕西频道 

    美国最新研究表明,吃新鲜水果可以帮助人们戒烟,并且能使吸烟者远离香烟的时间更长。美国水牛大学公共健康研究人员认为,水果中的一些成分是帮助吸烟者戒掉烟瘾的主要原因。新鲜果品的口感能够降低吸烟者对烟草味道的依恋,根据对美国1000名吸烟者的研?#24247;?#26597;,那些吃新鲜水果超出其他吸烟者3倍数?#24247;?#20154;,在后来的14周研究中,吸食烟草的数量比其他吸烟者减少30天。

    坚持吃新鲜果品的吸烟者,不但每天的吸烟量会降低,而且,每天早晨吸食第一根香烟的时间,也随之延后。体内的尼古丁含量也大量减少。(详细研究目前已发表在《尼古丁和烟草》期刊上)

 
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