平特肖独平高手论坛|2017年平特肖走势图|
当前位置:首页 > 生活百科 > 农家健康

让你喝酒千杯不醉的十招

发布日期:2012-04-06 | 浏览次 | 来源?#20309;?#21271;苗木在线—互联网 

    很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时,为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?

 ◆营养师教你十妙招

  1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

  2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等?#33267;福?#20197;提高体内Vb族含量;

  3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

  4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

  5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;

  6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

  7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

  8.疲倦时暂时别喝为宜;

  9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇?#24067;痢?#24863;冒药之后;

  10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

 ◆解酒误区

  1.浓茶解酒

  民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

  2.酒后洗澡

  喝酒后洗?#20154;?#28577;可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

  ◆解酒招数

  1.吃水果

  如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

  2.吃馒头

  很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来

 
相关阅读
?#35753;排?#34892;
推荐信息
银杏树价暴跌预警 “绿色市场”隐忧乍现
    银杏树价暴跌预警“绿色市场”隐忧乍现...[点击下载]位于临沂市郯城县新村…
西安:醉人绿景满古城
    西安市提出:大力提升生态环境?#24615;?#21147;,加快建设山水城市,打造最佳人居环?#24120;?#30528;…
让你喝酒千杯不醉的十招
    很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时,为了调节气氛实在不想喝酒也得…
中华金叶榆原生态脱毒丛生苗栽?#24067;?#26415;要点及经济效益概算
    一、什么是中华金叶榆原生态脱毒丛生苗中华金叶榆原生态脱毒丛生苗是我公司以中…
 西北苗木在线 Copyright xbmmzx.com 网?#23621;?#21270;:ys561.com 陕ICP备10204226号 
平特肖独平高手论坛
乐赢彩票合法吗 稳赚六肖3期必开1期 3d万能七码 大乐透投注时间截止到几点 黄金pk10全能计划软件下载 欧赔亚盘分析技巧 一分快3计划软件手机版 七乐彩票app下载 龙虎计划软件免费版 北京pk赛车计划软件最准